[原文2015-04-15 初貼新浪博客 http://blog.sina.com.cn/bzhong330，2020-09-12 重貼 bzhong330微博 https://weibo.com/u/1280516531]
个案是一位80后的亲子教育工作者，在没有任何前设要求下进行第一次体感疗愈 Somatic Experiencing® 的体验。
跟我之前以为的体感治疗完全不同，整个过程中，老师只是坐在我对面，甚至都没有任何的肢体接触。他沉稳地引导着我，而我则非常快地沉静下来，进入状态，观察自己的身体感觉，观察自己的呼吸，去像一台扫描仪一样，从头到脚地感受自己。
不知道什么时候开始，老师对我说，你现在可以顺着身体的感觉轻轻摇晃自己的身体，我尝试着照他说的做，一开始，觉察到自己的僵硬，但是没过多久，突然感到一种闸门被冲开的感觉。那个摇晃立刻变得愉悦和欢快起来，完全被身体带着，把自己交给了身体做主。老师说，你可以尝试着去找到能量的源头，并把注意力停留在上面。我感到它就在我的腰椎部分，开始源源不断地释放暖流，汩汩地感觉，很充沛。而这股暖流就由腰椎而上，迅速蔓延到整个后背，感到后背有一层硬壳一样的东西就这样消融了。再往上到肩，觉察到肩部有阻碍，能量过不去。
老师说，给自己些时间，身体的工作，就要慢慢来，如果愿意，你可以休息下，跟身体打个招呼吧。（我后来知道老师只让我前后进行了20分钟便建议我休息。）我同意休息，心里默默地跟那个能量源头表达了自己的愿望，于是它很快慢慢地平停止下来，我的身体也自然地停止了摇晃。过了一会，老师让我慢慢睁开眼睛回到当下，关照我喝水休息。之后，我感到身体开始一些整合，会有些干呕、劳累的感觉。
回家睡了一觉，第二天醒来，肩部能量受阻的地方“突突”地跳动和疼痛。我只是顺其自然地观察和感受着，到了第二天傍晚，疼痛消失了，身体变得很安在。甚至有些心理上未解的情结，都释然了。回头想想，老师只是引导，而我的身体却配合着，找到了一个创伤点，那是在我生完孩子之后，腰椎一直僵硬和酸痛的部位，曾经试过针灸，没有彻底治愈，而在体感疗愈中，那个创伤点居然成了能量源头。身体真是太奇妙了！——向内找到身体的资源，温柔地对待自己，全然地尊重身体的智慧，身体就会由内向外地绽放出令人惊讶的力量，是我在这次体感疗愈中的最大体会。
