[原文 2020-09-02 初貼 bzhong330 微博 https://weibo.com/u/1280516531]
Miss Jiang 刚刚 (2020.9.2) 发来下面的回馈…
这两天家里农活忙完了，孩子也去上学了，不怎么忙碌了，自己在平静悠闲的状态下调节疲惫的身心，回顾了自己自从上一次由您远程引导我短暂地放松身心去体验体感疗愈后自己有哪些变化.
内在的和外在的，其实吧，早在2017年就进入您建立的 [SSR_体感自癒學習群]，自己开始完全听不懂这是个啥群，但是我始终没有退出这个群，因为我隐约觉得这个群里的精华会带引我慢慢蜕变，后来经常有老师们在里面分享讲解，慢慢地有所了解，或多或少有点兴趣了，不像之前觉得那么无聊枯燥（因为不懂）
内在的改变如下:
以前自己从来都是喜欢将就别人，只要别人好自己怎么样都可以忍受（典型的自卑型讨好型），现在学会了倾听自己内心，学会拒绝大胆说不，先学会爱自己才能更好地爱别人，这点还需继续修炼（自卑型讨好别人类型长期忽略自己的存在感，这个微微有点难，起源于我童年所经历的心理创伤）
外在的改变如下:
自己在和您远程体验体感SE前吧总是容易在自己的忧虑焦虑思维钻牛角尖出不来，思维撞进死胡同就很容易引发系列的情绪压抑，有什么不好的负能量的情绪长期自己压抑起来，从来不愿去大胆发泄出来，久而久之自己感觉抑郁了，自己过成了自己最讨厌的那种人，从而导致近两年婚姻上一直存在着冷暴力，老公又是属于那种木讷闷骚型的性格，不善于表达，夫妻之间没有大吵大闹真的不正常，不能小看婚姻中的冷暴力，有时候多希望我们也能像别的夫妻那样大吵一架，可是他就是和你吵不起来，什么都闷着不说，缺乏沟通，久而久之这样的婚姻生活枯乏无味，无数次脑海闪出离婚的念头，但是自己是怎么样都没有勇气说出来的，有时候感觉自己要疯了，
您引导我自己身心合一后，自己或许有点找到自己的归属感，听到自己内心那个声音，这不是我想要的生活，我不能再这么下去了，否则自己真的会得抑郁症，慢慢地自己把思绪捋一捋，下定决心以一封长文信和老公摊牌，至于他看完后是否愿意做出改变我都决定先从改变自己开始
信中我把近几年自己所受的委屈以及从来不敢表达出来的想法和不敢说的话通通都说出来了，可以说是千字文的长文信老公当晚就开车来店里和我大吵了一架，虽然自己很委屈，但是想想很痛快，身体上瞬间像松了气的的气球那么轻松，自此之后感觉我们的夫妻关系有了些许微妙的变化，自己也看淡了很多事，不再那么庸人自扰，生活中也多了一些自信。
在此还是要感谢钟老师百忙之中抽出时间带引我体验体感，让我学会回归自己的身体，让我抑郁的生活重新出现新鲜的空气和阳光感恩遇见感恩您
Miss Jiang
2020.9.2
