[原文 2020-09-01 初貼 bzhong330 微博 https://weibo.com/u/1280516531]
广州社工如如 2020.8.29 的回馈…
看到老师这个话题的时候，我突然有种很多话说，却不知道从何说起的感觉！
随身而动，随心而发吧！从开始接触SE到现在，我并没有用它帮助到别人，当然我还没有那个能力，但是我帮助到了自己，老师您的指导和引领，让我发现原来我的身体需要被关注被呵护，它如此重要！
最近身边犹如家人般的朋友因为感情问题精神状态崩溃了，被诊断出来重度抑郁，外表那么坚强勇敢的她，一下子好像让身边所有人接受不了这个事实，但是我知道一个现实就是无论她变成什么样，她就是你的家人你的朋友！所以陪伴是唯一的毋庸置疑的答案！在她稍微舒服和愿意分享的时候，她曾经说夜晚或者周末一个人的时候她有莫名的恐惧，她控制不住的“胡思乱想”然后没日没夜的失眠和流泪，她很没有安全感，她不知道自己在恐惧什么，不敢去想，她说宿舍和她的床是她认为最安全的地方，但是躺着的时候并没有好一点，身体很疲惫，刚有点睡意就会惊醒，每分每秒都在煎熬！我告诉她脑袋里有什么我们不要去想，你感受下身体躺着床上的感觉，如果你现在在流泪，那么感受下眼泪溢出眼眶缓缓流下脸颊的感觉……我没有告诉她这就是SE，她对于心理治疗有些抗拒，因为她以前看到太多非专业的心理治疗师在社会“招摇撞骗”！我用SE去引导她并没有很顺利和持久，但是我们成功开启了一个新的话题，身体很重要，需要呵护和珍视，我们好像习惯去使用她，却从来没有好好去陪伴她感受她……
这样的经历，让我更加明确对于SE，我还有很多学习的空间，我不会停下脚步，我需要它，疗愈自己和身边的人！
***
我叫如如，我是一名社工，我感恩自己的职业让自己锻炼了敏感度和觉察力，我的收入并不能让我富裕，但是我的经历能让我内心富足！
