[原文 2020-09-01 初貼 bzhong330 微博 https://weibo.com/u/1280516531]
來自上海 XHZ 2020.8.27 的回饋
钟老师，抱歉，5月份的个案记不太清了，隐约记得过程中你提醒我想起了谁，让我想到父亲，然后你提醒我想对他说什么，可以用家乡话表达，这些过程进一步触发了我的身体和情绪反应，觉得这些对我很有帮助。其它的印象比较淡了。
另外我个案后面几个月一直很不舒服，胸闷气短，不想说话，后来发展到一动就很疲劳，也做了很多自我练习，有几次有不少情绪出来，10天左右前非常难受刮了砂，才慢慢好起来，现在基本已恢复。这些我想和我前面一年多在老家建房子，比较累和紧张，和父亲每天相处，对他有很大嫌弃和埋怨有关。
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接著我对 XHZ 说是我疏忽了! 我应该提前跟他说，如果有任何异样可以立即联络我。
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XHZ 8.28 再补充:
谢谢钟老师，这个事和钟老师关系不大的，个案前我已经比较明显的不舒服了，个案帮我处理了一部分情绪，轻松了一些，现在回头看，因为自己一直在学习和练习，以及生活的各种因缘，引发了从小积累的深层情绪和身体的释放，还是挺不错的。
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我在追问:”如果再被問到这几年下来，体感对於你生活上的正面影响是甚么？你会怎样回答？”
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XHZ 8.30 再补充:
体感和身体取向的练习让我更多看到自己的感受和情绪，从而更了解自己和懂得照顾自己多一点。以前更多活着头脑里，向外看，现在眼睛更多看向自身。
